Con moderación se puede hacer de todo

Tengo 78 años, nací en A Coruña y hace 43 años que vivo en Valencia. Soy ingeniero de profesión.

Hace 10 años que me dio un ictus y me quedaron secuelas graves. De hecho, estuve 3 meses en el hospital y quedé en silla de ruedas. Después de 7 meses de trabajo intenso con una fisioterapeuta, conseguí volver a andar primero con un andador, después con muletas y finalmente con la ayuda de un bastón. Quedé mal de la pierna izquierda y tengo el nervio ciático comprimido por una vértebra. Por lo demás, estoy “normalito” y vivo anticoagulado.

“Tras el ictus estuve 3 meses en el hospital y tras el alta quedé en silla de ruedas. o a mi persona”

Desde entonces que tomo 11 pastillas al día; el tratamiento de la anticoagulación oral nuevo, pastillas para el colesterol, y pastillas para la hipertensión.

En cuanto pude andar fui a la Asociación Valenciana de Anticoagulados y Válvulas Cardíacas (AVAC), y unos meses después me hicieron presidente. Después empecé en FEASAN pero lo dejé por no poder viajar. Tenía que asistir a reuniones, viajar a nivel nacional e internacional y no podía seguir el ritmo.

Aunque las asociaciones son muy importantes para el paciente y el sistema sanitario, no hay suficientes voluntarios. Falta gente en anticoagulados que se implique en las asociaciones. Todo el mundo tiene problemas y me gustaría que la gente colaborara un poco más. Desde AVAC tenemos trabajo a “puntapala”, porque el paciente anticoagulado necesita información.

Desde la asociación ofrecemos soporto psicológico, tenemos también una fisioterapeuta gratis para todos los socios, asesoramiento de documentación y de medicamentos… Seguimos luchando para que la seguridad social financie el coagulómetro a todas las personas valvulares. para que los valvulares se controlen cada semana, algo que da más autonomía al paciente, haciendo que por ejemplo pueda viajar a cualquier parte.

Es importante que todas aquellas personas que hemos sufrido un ictus trabajemos y busquemos ayuda en asociaciones, que hagamos cosas y no nos quedemos sentados en el sofá. El ictus tiene consecuencias graves, pero si se trabaja hay solución.

Vivir anticoagulado implica hacer mucho caso al tratamiento y tomarlo a la hora adecuada. Tenemos que hacer una vida normal. Con moderación se puede hacer de todo; podemos comer de todo con moderación, podemos andar y podemos vivir.